惠州仲恺中学第八届心理健康月：正念幸福打卡与摄影大赛

捕捉幸福，静享当下——惠州仲恺中学第八届心理健康文化活动月系列活动

为引导学生探寻生活中的幸福点滴，培养积极乐观的心态，惠州仲恺中学心理科组精心策划了“21天正念幸福打卡”和校园“幸福瞬间”摄影大赛两场特色活动，为校园注入了温暖而积极的力量，彰显了学校在促进学生心理健康与全面发展方面的先进教育理念。

活动一：让幸福成为一种习惯

在“21天正念幸福打卡”活动中，心理教师结合学生心理发展特点，参考正念相关理论，设计了为期三周、主题分别为“感知幸福”、“传递温暖”和“预见成长”的打卡内容框架。同学们每周完成打卡即可获得相应小礼物。此次活动覆盖高中三个年级，学生参与热情高涨，超过80%的学生完成了全部21天的连续打卡。许多同学反馈，通过打卡活动，他们养成了留意身边小事、记录美好瞬间的习惯，发现了更多生活中的美好，感受到了更多的善意，与身边人的相处也变得更加融洽，这充分体现了学校在培养学生积极心态和幸福感方面的成效。

活动二：发现藏在平凡里的光

校园“幸福瞬间”摄影大赛则将内心的幸福感转化为视觉表达。活动启动后，学生们积极参与，纷纷化身“幸福捕捉者”，用镜头记录下校园生活中那些充满故事与情感的精彩瞬间：操场上同学们奋力拼搏后相视一笑的默契，教学楼里师生深入交流学术问题的专注，校园角落老树下好友们围坐谈天说地的惬意，以及课室里学子攻克难题后露出的欣慰神情。这些照片生动展现了仲恺中学积极向上、充满活爱的校园氛围，体现了学校对学生学习生活状态的关注。经过激烈角逐与公正评选，最终评选出了一、二、三等奖若干名，充分肯定了学生们的摄影才华和对幸福的独特感悟。

获奖名单

此次两项特色活动的成功举办，不仅丰富了学生们的校园文化生活，更在潜移默化中提升了学生的心理健康水平，展现了惠州仲恺中学在关注学生心灵成长、营造积极向上校园文化方面的努力。未来，学校将继续开展更多形式多样的心理健康教育活动，为学生的心灵成长保驾护航，让每一位学子都能在幸福的滋养中向阳而生。

本文章来自惠州仲恺中学公众号